夏天減肥【美陸生技AWBIO】Omega-3 加拿大純魚油(經濟包 60粒-盒) 酸痛藥膏－元珍的文章

隨著年紀增加，身體新陳代謝變差變慢，也經常的便秘，上班都坐著的關係，體脂肪也到了超標的境界，

上班經常昏昏沉沉，經常覺得容易疲累，體重也開始明顯增加，最近開始嘗試健康飲食方法，

還有簡單的運動來增加我的新陳代謝，也透過開始吃一些酵素、維他命等保健食品來提升免疫力。

起初都到屈臣氏或家裡附近的康是美購買 【美陸生技AWBIO】Omega-3 加拿大純魚油(經濟包 60粒-盒)，

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商品訊息功能:

品號：2084315

100%高單位魚油不含有機溶劑
濃縮萃取技術，保留活性
高單位魚油富含Omega-3

商品訊息描述:

維他命 加拿大高純度魚油

每粒膠囊1000mg中含100%加拿大ONC高單位魚油(Omega-3 60%=(EPA 33%&DHA 22%)、明膠(軟膠囊成分)

每日2-3粒，配水食用。(特殊需求可加倍食用)

商品訊息簡述:

減肥食譜

品名加拿大ONC ΩMEGA-3 60%高單位魚油(60粒/盒)
內容物成份每粒膠囊1000mg中含
(1)100%加拿大ONC高單位魚油(Omega-3 60%=(EPA 33% & DHA 22%)
(2)明膠(軟膠囊成分)
營養標示每100公克
熱量 694.2(大卡)
蛋白質 23.5(公克)
脂肪 60.8(公克)
飽合脂肪 20.4(公克)
反式脂肪 0.0(公克)
碳水化合物 13.4(公克)
鈉 54.4(毫克)
熱量
每份營養成份
內容量 60粒/盒
食品添加物名稱
產地加拿大
保存期限 3年
製造日期/有效日期

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開季後跌跌撞撞的火腿，進入5月後儼然變成另一支球隊，單月打出9勝2敗的戰績，已有從谷底爬起來的跡象，最大的關鍵就在於打擊的復甦。4割男近藤健介5月的打擊率仍超過4成，洋砲雷爾德(Brandon Laird)擺脫低潮，單月的打擊率同樣超過4成，另有6轟及16分打點，中田翔、西川遙輝等主力球員的手感也慢慢加溫，加上投手的適時回穩，使得火腿在5月大有搶進前段班的機會，而新同學大田泰示在5月的比賽只有一場沒有先發，2轟、5打點、2成56打擊率的成績雖然不算突出，但對於火腿的戰績仍有著不可抹滅的貢獻。職棒生涯的前8年，大田一直是巨人所期待的明日之星，但幾年過去了卻打不出應有的成績，去年經由交易來到火腿，沒想到由於大谷翔平受傷，而在季初就有大量的一軍出賽機會，本季只出賽了16場，打席數就已經達到去年出賽62場的一半，雖然目前的2成28打擊率不算高，但近況頗佳，長打實力也漸漸發揮出來，12日在過去的主場、熟悉的東京巨蛋對上羅德時，還創下個人首次單場兩轟的紀錄，等於是間接打了巨人一巴掌。在本季剩下的賽程中，如果大田能夠持續上場，很有機會創造各項打擊數據的生涯新高，即使大谷歸隊，他仍會是火腿調度上的一枚活棋。大谷翔平的受傷讓大田泰示有了先發的機會，結果意外打出讓人滿意的成績。聯合報系資料照分享 facebook 巨人近年來幾乎在每個季後都會進行補強或者交易，但這些動作背後的代價就是流失掉那些被當作籌碼或是補償人選的潛力新秀，巧合的是這些當年被放出的年輕球員，或許是因肩上所背負的巨人軍壓力消失了，也或許是來到一個養成功力較強的球隊，換個環境之後，對新球隊都有一定的貢獻度，大田便是一例，而且也不只他一人。13年季後巨人挖角大竹寬後，補償給廣島的投手一岡竜司，是近年巨人資敵的最代表性例子。一岡在11年被巨人以第3指名選入，12、13年球季在二軍擔任後援投手，表現十分優異，廣島自然不會錯過網羅這名優秀年輕投手的機會，挑選了他做為補償球員。加入廣島的第一個球季，一岡便名列一軍開幕名單內，雖然曾因傷下過二軍，但該季也出賽了31場，交出防禦率0.58、16個中繼點的好表現，之後的幾個球季也都是主力後援投手，對於廣島的牛棚穩定性有相當的幫助。巨人隊挖角大竹寬的代價是一岡竜司，他對廣島隊牛棚戰力幫助很大。擷圖自維基百科／Sakuraikubuki攝影分享 facebook 放出一岡的隔年，巨人在14年季後又將手伸向養樂多的當家捕手相川亮二，這次養樂多同樣還是選擇球員補償，選了當年才19歲的奥村展征。奧村高中畢業後，在13年被巨人以第4指名選入，沒想到只待了一年，就被補償到養樂多去，成為進入職棒後最快(第2年)以及最年輕(19歲)的補償球員。轉隊後的第一個球季，奧村大多數時間都因傷休養，直到7月初才有一軍出場的紀錄，整季下來在一軍總計6個打數則還沒有安打。不過雖然奧村在一軍的安打還沒有開張，但從他本季在二軍已有多達34場的出賽，顯示出他是養樂多重點培養的年輕球員，令人期待未來的表現。沉寂一年後，巨人去年大手筆進行了3名自由球員的補強，而當中只有DeNA選擇以球員當作補償，他們選了平良拳太郎。平良是巨人在13年的第5指名，與隊友岡本和真、和田戀等人都算是球隊重點培養的球員，16年在二軍拿下6勝2敗，防禦率只有2.31，也獲得生涯首次在一軍先發的機會。這麼一名重點培養的球員，卻沒有被放進保護名單內，著實令人驚訝，亟欲補強投手戰力的DeNA當然就欣然接受。轉隊後，平良上周首次升上一軍，先發面對中日，投出5局3安失1分的好表現，拿下個人職棒生涯的首勝，巨人又送了一份大禮給對手。反觀去年季後大幅補強的巨人，開季至今的戰績卻一直在第3名徘徊，進入5月後也沒什麼起色，不但有被前兩名拉開差距的態勢，領先後面的追兵DeNA也僅剩1場半的勝差，隨時都有落入後段班的危機。對於這種狀況，球團大老、曾任巨人球團最高顧問的渡邊恆雄日前說了重話，對於陽岱鋼、山口俊以及森福允彥，這3名去年重金挖角過來的自由球員，卻同時不在一軍的現象感到不滿，還直批球探真是沒用。其實不只是自由球員3人組，去年巨人用大田跟火腿交易過來的吉川光夫，本季也只出賽2場，防禦率超過6，現在仍在二軍調整。還好新洋投卡米內洛(Arquimedes Caminero)以及回鍋洋砲麥基(Casey McGehee)兩人的表現還不錯，否則球團高層及編成部門只會遭受到更嚴厲的批評。不過話說回來，巨人這幾年補強進來的球員，交出好表現的也沒有幾個，本季力拼復出的杉內俊哉，以及目前擔任中日二軍監督的小笠原道大，是投打當中最符合身價的兩名球員，其他如大竹、金城龍彥、相川等人的表現都不若以往犀利，相較於那些被重金挖角的老將，反而是前述那幾名被巨人放出的年輕球員，未來的發展還更值得注意。(數據計算至15日)

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